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名古屋市のプルチーノ歯科・矯正歯科では矯正(小児矯正)・インビザラインの矯正診療を行っております。

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プルチーノ歯科・矯正歯科

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BLOG

夜更かしは虫歯のもと

19.09.18

カテゴリ:BLOG

こんにちは

愛知県名古屋市瑞穂区・南区

イオンモール新瑞橋1F

プルチーノ歯科・矯正歯科  吉川です!

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みなさんは何時間くらい寝ていますか?

一番健康的に良いとされているのは7時間以上といわれています。

 

夕食や就寝の時間が遅いと虫歯になるリスクがあがるということが判明したそうです!

 

夜更かしをすると、食欲が増えたり日中眠くなったりするだけではないんです。

 

その理由は就寝が遅くなると夕食の時間にばらつきがあったりするからだそうです。

 

 

虫歯は口の中が酸性になると進行します。

毎日決まった時間に食事をとれば、酸性にかたむく時間が決まっているのでリスクは少ないですが間食をとったりすると、酸性にかたむく回数が一日のなかで増えてしまうので、むし歯のリスクはあがります。

それでも就寝時間と関係があるのは驚きですね!

 

みなさん睡眠は長くとりましょう^^

 

愛知県名古屋市南区・瑞穂区イオンモール新瑞橋1F

プルチーノ歯科・矯正歯科

名鉄呼続駅から3分、地下鉄桜通線・名城線新瑞橋駅から徒歩5分

土日祝日診療

お電話は052-693-8241

矯正相談、治療相談いつでも受付けております。

We work for thanks and emotion.

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 医院までのアクセス

Our clinic is easily accessed by public transport. Car parking can also be easily found. We are conveniently located in AEON mall Aratamabashi which is just a short walk from Aratamabashi subway station or Yobitsugi Meitetsu station.

プルチーノ歯科・矯正歯科は、イオンモール新瑞橋内にあるので、大型駐車場が完備されております。診療と合わせて、お買い物など、とても便利な立地です。また様々な交通機関を利用しての来院が可能です。

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