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歯周病の方にこそビタミンC！
19.07.12
カテゴリ:BLOG
こんにちは 。
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科・矯正歯科 歯科衛生士の吉川です。
突然ですが、歯茎は何からできていると思いますか？
答えは コラーゲンです。
あらためて聞かれるとなんだろという感じがしますよね。
例えば、歯と歯茎の境目に汚れがたまっていくと
これらの細菌はコラゲナーゼという酵素を大量に分泌します。
この酵素には歯茎をつくっているコラーゲン線維を分解する作用があるため、徐々に歯茎が弱体化していくのです。
さらに、免疫物質が細菌と戦うことで炎症が発生。これも歯茎の破壊に拍車をかけます。
歯周病は意外に手強い病気ですが、最近の研究でビタミンCが壊れたコラーゲン線維の再生に力を発揮することがわかってきました。
なぜかといいますと、コラーゲンはビタミンCとたんぱく質からできているからです。
歯ぐきから出血するなあ、
最近歯ぐきが腫れた感じがするなぁ、
と感じたら、 積極的に ビタミンCとたんぱく質を摂るようにしましょう！
ビタミンCは水溶性ビタミンといって、水に溶ける性質をもっています。
野菜を湯がいてビタミンを摂ろうと思っても、そのほとんどが流れてしまい、十分な量を吸収することができないんです。
プルチーノ歯科では、リポソーム化されたビタミンCを導入しました。
一般的な薬局で売られているものとは違い、体内での吸収率が格段に良いものです。
今月末に、研修があるのでまたみなさまにより知ってもらえるように勉強してきます。
愛知県名古屋市南区・瑞穂区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科･矯正歯科
名鉄呼続駅から３分、地下鉄桜通線･名城線新瑞橋駅から徒歩５分
土日祝日診療
お電話は052-693-8241
矯正相談、治療相談いつでも受付けております。
スポーツマンは歯が命
19.07.10
カテゴリ:BLOG
こんにちは
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科・矯正歯科新垣です♩♩
皆さんスポーツをしたり観るのは好きですか？私は運動が得意ではないのでスポーツは見る派です！笑
最近だとバスケットボールを観るのが好きで私の地元のチーム琉球ゴールデンキングスのファンです☺️💓💓他にも野球も好きです！！
スポーツしてる人ってカッコよくて素敵ですよね✨
スポーツ選手も実は歯はとっても大切なんです！！
歯や噛み合わせがしっかりしていると踏ん張りが効いてよりいいパフォーマンスが発揮できます！！！
お口の健康管理も大切です✧*
- 歯や顎歯茎、顎関節等の痛みによる集中力の減少
- 虫歯をかばい片側だけで噛む癖がつき身体のバランスにも影響
- 歯周病により歯がグラグラだと食いしばりの不十分による様々な筋力への影響
スポーツをしている方は歯医者さんへ定期的に行き、虫歯や歯周病になっていないかチェックをしにぜひ定期検診にいらして下さい♩♩
お待ちしております⸜( ˙▿˙ )⸝
時間栄養学とエネルギー収支。
19.07.10
カテゴリ:BLOG
こんにちは 。
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科・矯正歯科 管理栄養士 鈴木です。
先日、「食コンディショニング®」を提唱する 管理栄養士の小島美和子先生の
時間栄養学を基にしていて、
冒頭で話された、
「メタボの方に、食事の量や内容は変えずに食べる時間だけを整えて続けてもらった結果、75％の方が減量に成功した」という話が1番印象的で、
保健指導や栄養指導の際、食事の内容や量などはもちろん重要なのですが、
食事摂る時間が最初に改善しなきゃいけないポイントなのだと、食事時間を整えることの重要性がよくわかりました。
そして、エネルギー収支を上げることも重要です。
減量のために食事を引き算することに走りがちですが、
必要以上に引き算すると、エネルギーを使う体側の方もエネルギーを使えない体になっていきます。
キチンと食べて、きちんとエネルギーを使える体に変えていかないといけません。
そのためには食事を抜かないこと(特に朝食は重要!!!)、減らしすぎないこと(糖質制限しすぎていませんか？)、食事時間を整えること。
食事時間を整えること・・・
ここがなかなか難しい方が多いのではないでしょうか？
整えるための工夫やどうしたらいいかは個々で違ってきますし、ここでは書ききれないので、
ご興味のある方は、声をかけて下さいませ♪
理想的な食事リズムを作るには、何をどうしたらよいかを一緒に考えましょう★
プルチーノ歯科矯正歯科でお待ちいたしております✩
※アイキャッチ画像↓は小島先生の著書で、セミナー時にも販売していました。私は電子書籍版をダウンロードしました✩
これらも興味深々。
愛知県名古屋市南区・瑞穂区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科･矯正歯科
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自分の目で見よう
19.07.09
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こんにちは
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科・矯正歯科伊藤です。
プルチーノ歯科の今週の目標は
“画像を使った治療説明をしよう”です★
みなさんはご自分のお口の中の様子をまじまじと見たことがありますか？？
プルチーノ歯科ではお口の写真を撮影し、その写真を実際に患者さんに見てもらい、
治療前と治療後の変化を比較してもらっています。
また、マイクロスコープという大きな顕微鏡はカメラと繋がっているためお口の中の写真、動画を撮ることができ、歯石が取れる瞬間などを見ることができます。
お口の中の状態が良くなっていく様子を見ることで、「もっといい状態になりたい！」
「このままの状態をキープしたい！」など、患者さんのやる気、モチベーションアップのお手伝いが出来たらいいなと思っております☺︎
お気軽にお声がけください♪
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土日祝日診療
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矯正相談、治療相談いつでも受付けております。
We work for thanks and emotion.
人生のターニングポイントとなる歯科へ
プルチーノ歯科・矯正歯科
歯を大切に
19.07.08
カテゴリ:BLOG
こんにちは
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科・矯正歯科 黒田です ☺
７月８日 今日はプルチーノ歯科・矯正歯科
院長のお誕生日です ★★★
おめでとうございます！
今日はお子様の歯の生え初めについてです。
子どもの歯 乳歯は生後６ヵ月ごろから下の前歯が生えてきます。
前歯が生えて始めたら、清潔なガーゼなどでぬぐい、
口の中を触られることに慣れなせていきましょう。
１歳のお誕生日ごろまでに上下それぞれ４本ずつ生えてきます。
歯ブラシの感触に慣れることが大切な時期なので、
機嫌のよいときに歯みがきすることがおすすめです！
最初のうちは授乳の時のような抱っこをした姿勢や
おかあさん、おとうさんの膝の上に
お子さまの頭をのせた姿勢で行うといいです。
３歳までに子どもの歯の全て２０本生え揃います。
自分で磨けるようになっても、仕上みがきは
忘れずに行いましょう！
ほめてあげて自分で歯をみがく意欲を育てましょう☆
個人差があるため、少しの遅れは気にきにかける必要はありませんが
１歳を過ぎても生えてこない場合は歯科医院への受診をおすすめします。
フッ素塗布も行なっております。
ぜひ検診にお越しください。
お待ちしております。
愛知県名古屋市南区・瑞穂区イオンモール新瑞橋１F
プルチーノ歯科･矯正歯科
名鉄呼続駅から３分、地下鉄桜通線･名城線新瑞橋駅から徒歩５分
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人生のターニングポイントとなる歯科へ
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