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こんにちは ☻

愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F

プルチーノ歯科・矯正歯科  黒田です 。

 

今日はフッ素についてです ★

 

フッ素の役割はおおきく３つあります ！

 

★ 歯から溶け出した

カルシウムやリンの再沈着を促進

 

★ 歯を強くして酸に溶けにくい歯にします 

 

★ 歯ブラシで落としきれなかった

プラーク(歯垢)中のむし歯菌の働きを弱め、

酸が作られるのを抑えます

 

 

食事をすると酸によって

歯に含まれるカルシウムやリンなどの

ミネラルが溶け出します。

 

溶け出した成分を元に戻す働きが

唾液にもありますが、

このような再石灰化を助けてくれるのが

フッ素です ☻

 

そのためフッ素は、

初期のむし歯の進行を止めることができ、

さらに歯を強くしてくれます ！

フッ素はむし歯予防に効果的です ♫

 

 

生えたばかりの

こどもの歯、おとなの歯はもちろん、

大人の方も予防が大切です。

 

 

また、お家での歯みがきで

フッ素配合歯みがき剤を使うこともおすすめです。

 

 

歯のみがき方だけでなく

歯みがき剤、歯ブラシや歯間ブラシ、フロスなどの

選択もむし歯予防にはとても大切です。

 

フロスの使い方についても

分かりやすくブログで更新しているので

ぜひ、ご覧ください ♫

 

 

プルチーノ歯科 矯正歯科 では

おすすめのグッズを揃えております ☻

 

 

 

 

自分に合ったものを選んで

きれいなお口の中を保ちましょう ★

 

 

 

 

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We work for thanks and emotion.

人生のターニングポイントとなる歯科へ

プルチーノ歯科・矯正歯科

 

 

 

こんにちは♪

愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F

プルチーノ歯科・矯正歯科     堀内です

 

 

 

突然ですが、みなさんは歯磨きの際に歯ブラシだけで終わっていませんか？

 

 

歯ブラシだけ使用している方は、決まって歯と歯の間に汚れが残っていますΣΣ(ﾟдﾟlll)

そのため、虫歯や歯周病が進行しやすくなります。

特に歯周病は歯と歯の間や奥歯など、酸素が薄いところから歯周病菌が増えやすいといわれています。

なのでプルチーノ歯科では歯ブラシだけでなく、フロスも使うよう指導しています✩

 

ですが、そうするとよく言われるのが

 

“歯茎を傷つけたことがあるので怖くて使いたくないんですよね・・・(´･ω･`;A) ”

 

と言うので、“ちなみにフロスはどうやって通していましたか？”とお聞きすると、だいたいの方が

 

 

↑このように糸を下にグッと下げたその衝撃で歯茎を傷つけているパターンが多いです。

 

フロスの糸は細いので、使い方を誤ると歯茎を切ってしまいます⚠︎

 

なので今回は正しいフロスの使い方を伝授しようと思います！

 

①まずは糸を中指に巻きつけて固定し、人差し指で糸をピンっと張ります。

 

②その状態で歯と歯の間に置きます。

 

③その後、ノコギリと同じ要領で左右に動かしていきます。

そうすると自然にゆっくりと歯と歯の間に入っていきます。

④歯と歯の間は多少のスペースがあるので、隣同士の歯に糸を沿わせて動かし、汚れをキャッチします。

ここでなんとなく左右に動かすだけでは汚れをすべてキャッチすることは難しいです。

 

⑤動かし終えたら、どちらかの手を放して糸を横へ引いていき、糸を外します。

 

この時でも多いのが

このように糸を上へグッと引っ張って外す方が多いですが、こうするとせっかく取れた汚れが歯と歯の間に残ってしまったり、

糸が繊維状に広がって細かい糸が間に引っかかったまま残ってしまったりします。

また非常に多いのが、被せものや詰め物が一緒に取れてしまう方がいます。

なので通した後は横に引くようにしましょう(`･ω･´)✧

 

 

プルチーノ歯科では歯磨き指導の際に歯ブラシの使い方だけでなく、こういったフロスや歯間ブラシの使い方もお教えしていますヾ(o´▽`)ﾉ

使い方、磨き方がいまいち分からない場合は気軽に聞いて下さい✫

私たち、プルチーノ歯科のスタッフが丁寧にお答えしますヽ(^∀^*)ﾉ

 

 

 

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人生のターニングポイントとなる歯科へ
プルチーノ歯科・矯正歯科

こんにちは！

愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋１F

プルチーノ歯科・矯正歯科      管理栄養士 鈴木です。

 

喫煙で失うものって何を思い浮かべますか？

健康とか、歯とか、お金とか、個人にまつわるものが多いでしょうか。

 

喫煙者の方からよく聞く言葉

「高い税金納めてやってる。タバコやめたら税収がなくなって日本が困る」

・・・・本当？？？

 

実は、タバコからの税収より、喫煙による損失の方が大きいんですね。

たばこ税　収益計 2兆1385億円　に対し

 

喫煙者の医療費・・・・・1兆6250億円

受動喫煙者の医療費・・・1430億円

逸失される労働力の損失・2兆3600億円

火災による損失　・・・・1950億円

損失計　4兆3264億円　(ワォ！)

 

 

今回注目すべきは「逸失される労働力の損失」

どういうことかというと、

仕事中に席を立ってタバコを吸いに行くと、

働いていない時間ができますよね？そのようなことを指します。

喫煙所への行き帰りと喫煙時間 ＝ 1本に付き5分といわれています。

 

 

先日1日に60本吸うという方がいらっしゃいました。

60本×5分＝300分・・・ということは、

単純計算ですが一日のうち5時間もの時間を喫煙に費やしていることになります。

 

仕事中にイライラするから吸うんだ、という方が多いように感じます。

この方の場合、5時間の喫煙時間のうち何時間が勤務中なのかはわかりませんが、8時間労働のうち、喫煙の為に働いていない時間が　少なくない時間量 発生していることになります。

 

 

 

“広がる「喫煙者不採用」の動き  導入企業は高評価 ”

今朝、周知事項として院長からスタッフにお知らせのあったヤフーのヘッドラインニュースの見出しです。

 

受動喫煙などの健康被害対策はもちろんで、

その目的で始めるところも多いでしょうが、

上で書いたように、

喫煙の為に働かない時間ができるかもしれない人は採用したくない。という考えも多いのかもしれませんね。

 

 

喫煙していると、健康を損なうだけでなく、就職先もなくなってしまうかもしれないのですね。

 

喫煙している方に禁煙をお勧めしたいのはもちろんですが、

これから成人の方(中高生も！)、タバコ始めないでくださいね。

 

タバコの離脱は、コカインやヘロインと同じくらい難しいともいわれています。脳のニコチン依存の仕組みもそれらの薬物とよく似ています。

始めないのが賢明です。

 

 

やめたいのにやめられない方、ご相談ください。

やめられない仕組みを知って、再喫煙防止♪

個別でお話しもできます。

 

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