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噛み癖で身体にも影響が、、

19.04.22

カテゴリ:BLOG

こんにちは♫
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋1F
プルチーノ歯科・矯正歯科 堀内です

 

本格的に暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね☺️☀️

ですが、まだ朝と日中との気温差が激しいので

油断をして風邪を引かないよう、うがい・手洗いを忘れないようにして下さいね😷🤧

 

今回は、お口の“癖”についてお話ししようと思います🤭

皆さんはご飯を食べる際に、しっかり両側の歯で噛んでいますでしょうか??

 

皆さんにはそれぞれ噛み癖があって、奥歯だけなく前歯で噛む方や片側で噛む方といるそうです。

片側で噛むと肩こりや腰痛、耳鳴りといった身体に影響が出ます。

これが長年続くと、体にゆがみが出てきます。

 

癖は簡単になおらないものなので、常に意識をして噛むようにしなければなりませんが、歯の片方だけに負担がかかるだけでなく身体にも影響が出るので、意識して行うことで改善されていきます😬

 

また、自分にあった正しい歯磨きを毎日行うことも大切です!

虫歯や歯周病によって歯を失ってしまうと、両側で噛みたくても噛めなくなってしまいます😫

なんとなく磨いてる、、では歯を綺麗に保つことは出来ません😓

自分に合った歯磨きグッズで正しく磨くことで、自分の歯でモノをしっかり噛む事ができます🤤🍴

 

 

毎日健康な身体で美味しくご飯が食べられるよう、片方で噛んでしまっている、、という方は意識してみて下さい🤗

 

 

 

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