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プルチーノ歯科・矯正歯科

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BLOG

親子で運動不足を解消したい。

20.03.25

カテゴリ:BLOG

こんにちは!
愛知県名古屋市瑞穂区・南区イオンモール新瑞橋1F
プルチーノ歯科・矯正歯科 管理栄養士 鈴木です。

 

皆さん、運動してますか?!!!!

突然すみません。

 

運動不足の私は、任天堂Switchの「リビングフィットアドベンチャー」が欲しいなぁと思っています。

以前から気になってはいましたが、数か月前からこれを始めた保健師さんに「楽しいし、なかなか効くんですよぉ~。」という話を聞いたのと、実際にコレで減量に成功した例を 最近 目の当たりにしたので欲しい度UP↑です。

このリビングフィットアドベンチャーは専用の道具を使うのですが、コロナの影響で入荷がなく、今、手に入らないんですよね(泣)。ネットショップなどでは恐ろしく値段が跳ね上がっております、手が出ません。。。

また、このソフト、一人でしかPlayできないところもちょっと残念。家族を巻き込んで一緒に楽しくやれた方がいいに決まってマス(私個人の意見ですが)。

 

 

世のお父さん、お母さん方の少なからずが 運動不足なのはよくある話で、保健指導の際にも楽しく続けられる運動としてゲーム機をお勧めしたりもします。「ぜひ、ご家族特にお子さまを巻き込んで、楽しくやるといいですよ!」というような具合で。

そして運動不足といえば、今 学校がお休みでお家にこもっているお子様たちも心配・・・。

親も子も一緒に楽しく運動できるソフトはないものかと探してみました。

・・・

ありました!2人でできます!道具いりません&手に入ります!

昨日、体験版をダウンロードしてやってみましたよ・・・。

 

本日、筋肉痛です(笑)。

 

任天堂Switchのソフトで、「Fit Boxing」です!

アップテンポな曲に合わせてボクササイズ(ボクシングの動きを使ったエクササイズ)をしますが、

流れてくるマークにタイミングよくパンチやジャブなどをするといったリズムゲーム的な感じです。

音楽に合わせて楽しくやれるので、6分間くらいの曲(レディ・ガガでした)もあっという間に感じました。そしてうっすら汗もかきました。

なんか続けてできそうー(嬉)✩

 

声優さんも豪華で、お試しでも出てくる↑この方の声は 鬼滅の刃 に出てくる  胡蝶しのぶ の声と同じー!!!

子供のテンションも↑です(笑)。

 

3日間体験できるようなので、頑張って3日間、子供と試したいと思いマス(そしてきっと買う予感)!

 

親子での運動不足解消に皆様もお試ししてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

愛知県名古屋市南区・瑞穂区イオンモール新瑞橋1F
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